جزائري وأفتخر منتديات شبابية جزائرية |
نرحب بكافة الزوار و الاعضاء الكرام ونتمنى لكم اقامة سعيدة معنا
|
المواضيع الأخيرة | » موضوع: شرح منصة العمل الجماعي redex إستثمر 2دولار وربح 72دولارالأربعاء أكتوبر 19, 2016 9:40 pm من طرف iM@D» انا لله وانا اليه لراجعون الأربعاء يوليو 02, 2014 11:49 pm من طرف انور السوري» لغات لا تعرف الكذب...!الأربعاء يوليو 02, 2014 11:30 pm من طرف انور السوري» هذا العضو أعطــــانا الكثير . . فما رأيك فيما يكتبالأربعاء يوليو 02, 2014 11:20 pm من طرف انور السوري» معاني الدول ادخل وشوف معنى الجزائرالأربعاء مارس 26, 2014 12:08 am من طرف azzaoui » رنتي جيزي راي 2013الخميس يونيو 13, 2013 6:23 pm من طرف iM@D» لعبة دول وعواصمالأحد مايو 05, 2013 1:23 am من طرف انور السوري» ديكور ليلة رومنسيةالأربعاء مايو 01, 2013 11:09 am من طرف iM@D» اعرف شخصيتك من عدد احرف اسمكالأحد مارس 31, 2013 8:30 pm من طرف iM@D» Les code ranati djezzy 2013 قائمة أكواد رنات جازيالثلاثاء مارس 26, 2013 7:59 am من طرف iM@D» فوائد ثاني منتج استهلاكي بالعالم (الشاي)الأربعاء مارس 13, 2013 2:29 pm من طرف iM@D» حرفٌ ومِفتاح...؟؟؟الأربعاء ديسمبر 26, 2012 7:37 pm من طرف لؤلؤة الجزائر » استغلال بقايا الاقمشةالأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:03 am من طرف iM@D» سبحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــالله نالأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:02 am من طرف iM@D» جميع اكواد رنتي جازي les codes de Djezzy Ranatالسبت أكتوبر 06, 2012 9:18 am من طرف لؤلؤة الجزائر |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية | |
للتبادل الاعلاني |
للتبادل الاعلاني مع منتديات جزائري و أفتخر الرجاء الاتصال بالرقم :
0795588662 |
| المواضيع |
---|
إعلان عام: نعلم كافة الأعضاء الكرام بأن المجال مفتوح لأبداعاتكم في القصص والشعر و المسرحيات والخواطر لذا لكل من يملك موهبة الكتابة لا يبخل علينا لديكم اسبوعان لطرح افكاركم |
إعلان عام: نعلم كافة اعضائنا الكرام ان المنتدى يفتح ابواب الترشحات في كافة الاقسام وشكراا |
فوائد استنشاق هواء الفجر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78 يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير منالدنيا وما عليها ) .. أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها : 1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض... |
[size=16]أثبتت الدراسات الحديثة أن البكاء مفيد للصحة إلا أن نوعية الدموع التي تذرف نتيجة لموقف عاطفي انفعالي تكون مختلفة من حيث التركيبة والوظيفة فالدموع عبارة عن تفاعلات كيميائية تأتي استجابة لدواع وحالة انفعالية مشبوبة بالعاطفة وبالتالي فهي أغنى بالبروتينات.
|
لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟! [size=21][b]لماذا يتشقق عقب القدم؟ تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عنثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،
وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ... في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون... |
[size=25]الحروق :
الحروق البسيطة دون فقاعات :
إغسل مكان الحرق بماء بارد ثم قم بتغطية الحرق بقطعة قماش طرية و مبللة بماء بارد حتى يزول الألم و تكفي عادة مدة خمسة عشر دقيقة و يجب عدم وضع الجليد على الحرق
الحروق المترافقة بالفقاعات :
|
نصائح من دهب
نصائح من دهب
1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .
2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 %
ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .
|
ماهي النحافة؟
يمكن وصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم لديه أقل من 18.5.
أسباب النحافة:
هناك أسباب عديدة للإصابة بالنحافة، نذكر بعضها:
* عادات غذائية خاطئة مكتسبة منذ الطفولة. * أسباب وراثية. * إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي.
* الأصابة ببعض الأمراض العضوية...مثل: 1. فرط الغدة الدرقية. 2. فقر الدم الشديد. 3. بعض... |
التوت البري ينشط الذاكرة
توصلت دراسة إلى أن التوت البري يمكن أن ينشط الذاكرة إذا أضيف إلى الطعام. وقال باحثون في جامعة ردينغ ومدرسة بننسيولا الطبية في مدينة بليموث في بريطانيا إن التحسن في نشاط الذاكرة يبدأ في الأسبوع الثالث من بدء تناول هذه الفاكهة ويستمر حتى الأسبوع الثاني عشر. وبحسب الدراسة التي نشرت في "فري راديكال بايولوجي آند ميديسن" فإن مادة الفلافونويدز في التوت تحسن نشاط الذاكرة في الجزء المسؤول عن التعلم والذاكرة في الدماغ.
وقال الدكتور مات وايتمان من مدرسة بننسيولا الطبية في بليموث إن "هذه الدراسة لا تفيد بأن أكل... |
الجوال ، الهاتف المحمول : صداع و انسداد الأنف وأشياء أسوأ
الجوال ، الهاتف المحمول : صداع و انسداد الأنف وأشياء أسوأ
إذا كنت تشعر بصداع أو حرارة على أنفك أو حرقان على وجهك، فيجب عليك أن تقلل من استخدامك للهاتف المحمول.
ففي دراسات أجريت على حوالي 17 ألف شخص من النرويج والسويد يستخدمون الهاتف الجوال كجزء من عملهم كانت الأعراض مشابهة في كلتا المجموعتين: حيث كان الإحساس بسخونة في الأذن أكثر عرض يشعرون به خلال التحدث في الهاتف الخلوي. أما الأعراض الأخرى مثل الصداع فكانت تبدأ خلال نصف ساعة من إجراء المكالمة. عادة ما تستمر لمدة قد تصل إلى ساعتين. كما أشارت نسبة كبيرة... |
يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض... |
نشرة عن فوائد بعض الأعشاب الطبيعية و طرق استعمالها
القرنفل: فوائده : يقوي المعدة و القلب و الكبد ، يساعد على الهضم ، يقوي اللثة و الدماغ ، يطيب النكهة ، يذهب غشاوة البصر ، يقطع سلس البول ، يزيل الخفقان إذا استعمل مع العسل و الخل ، يوضع على الأسنان المتسوسة قطعه مبتلة به لأتلاف الحساسية العصبية ، و يعتبر مطهر و مخدر للآلام و القروح ، و يدر الطمث و ضد هبوط المعدة و ضعفها و ضعف البصر و السمع و هبوط القوي ، يستعمل كمهدئ و ملطف إذا حلي بالعسل .
حب الرشاد ( الثفاء ) : ثبت أنه يحتوي على عناصر هامة من الحديد و الفسفور و المنجنيز و اليود و الكالسيوم بدرجة عالية ،... | |
| عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
| |
| | مساهمات جديدة مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] | لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] | إعلان إعلان عام مثبت
|
|
| |
|