شفت هالصورة في برنامج علمتنى الحياه


للدكتور طارق السويدان ..

وهي بنت تبيع وتستغل وقتها بعمل وظائفها المدرسه ..

سبحان الله على قوة الارادة والتحدي ..

من الخطوات الناجحه للآرادة والتحدي ارسال رسائل إيجابيه للعقل الباطن بتكررها عليه خصوصا قبل النوم بدقائق ..

منها :.
خطوات لتقوية الاراده والعزيمه

-------------------------------
1-
أكون سعيدا لهذا اليوم فقط , اما الغد فأمره متروك للزمن.
2-
أكيف نفسي مع واقعي كما هو.
3-
أعتني بغذائي وصحتي وتماريني الرياضيه.
4-
أقوي ارادتي تجاه كل شيء.
5-
أهتم بمظهري الأنيق واللائق.
6-
أضع برنامجا زمنيا لهذا اليوم فقط.
7-
أمضي بعض الوقت في الاسترخاء التام.
8-
أعوض الرغبات المكبوته في أشياء اخرى.
9-
أتجنب الغيره من الناس الذين هم أحسن حالا مني.
10-
أزيل كابوس الحرمان.
11-
أتذكر دائما بأني عضو في مجتمع بشري.
12-
أحس بأن حالتي تتحسن دائما وباستمرار.
13-
أقنع نفسي بأني لست مسئولا عن اصلاح الكون وغدر الزمان.
14-
تكون لي رغبه ملحه في القضاء على المشكلات والعادات السيئه.
15-
أكون دقيقا وموضوعيا عند تقييمي لذاتي وللأمور الاخرى.
16-
أغير اسلوب حياتي وفق ماتقتضيه الظروف التي من حولي.
17-
أبدل النظره التشاؤميه الى تفاؤل وأمل وحياه.
18-
أسحق الخوف والقلق والتوتر والانفعال فهو بحق مميتا.
19-
أعزز من ارادتي في المواقف الصعبه.
20-
أتجنب الدخول فيما صار لي ولماذا صار ومتى صار وياليت ماصار.
21-
أبذل قصار جهدي لأعرف ان الدنيا لم تستهدفني انا بالذات.
22-
أجدد حياتي في كل لحظه واقول بنفسي ان المشكلات نقطه تحول في حياة الانسان.
23-
أحاول نسيان التجارب الأليمه التي مرت في حياتي واستفيد منها.
24-
أقترب من الناس لحد الالتصاق ولا ابتعد عنهم لحط الهجران.
25-
افكر الف مره في هذه العباره: كثير من الناس يعيشون حياة شاقه وصعبه ومتعبه ويحتملونها وكأنها قدر مكتوب دون محاوله جاده في تغييرها وكأنها حكم قد صدر من المحكمه.

*
*
*
اتمنى لكم الفائده يا حلوين
×
أج إحساس مل