اسيا مشرف المنتدى الاسلامي
عدد المساهمات : 450 نقاط : 76116 تاريخ التسجيل : 16/08/2010 العمر : 33
| موضوع: خطر شاشة الكمبيوتر على العين الأربعاء أكتوبر 20, 2010 7:21 pm | |
| خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر
نتوكل على الله اذا كنت ممن يجلسون امام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة اكيد انك تشتكي من تعب واجهاد في العين وتعاني من هذه الاعراض الم وتعب وحكة في العين غشاوة عند الرؤية ضعف النظر للبعد الالام عضلات العنق صعوبة في التركيز وفي تنقل الرؤية بين الجهاز والاوراق كثرة التحسس في الضوء
اليكم بعض النصاءح مفيدة اعط لعينك وقتاً من الراحة ولقي نظرة بعيدة عن الشاشة الكمبيوتر لمدة 15 ثواني في كل 10 دقاءق جفاف العين ناتج عن النظر لفترة طويلة بدون تغميض فالعديد لايغمض عينه الا مرة كل دقيقة والمفروض يجب تغميض العين كل 6 تواني لما تغمض العين تساعد على ترطيب ومنع الجفاف مكان الشاشة مهم كثير لتعب العين يجب ابعاد الشاشة على العين 50 الى 70 سنتمتر واذا كانت الكتابة تظهر صغيرة يجب تغيير حجم ا الخط ضع الشاشة على مستوى عينك لو كانت عالية تتعب عضلات الرقبة الغبرة على الشاشة تقلل الوضوح وتشتت النظر يجب تنظيف الشاشة باستمرار راجع الدكتور اذا كانت عندك الحالة مستمرة من تعب العين او ازدواجية النظر
هذه وصفة لتقوية النظر عصير من الجزر + قطرات من زيت الحبة السوداء ويشرب 3 مرات في الاسبوع بتمنى الصحة والسلامة للجميع منقول
| |
|
وصال الجزائرية منشد المنتدى
من اي دولة انت؟ : عدد المساهمات : 662 نقاط : 77286 تاريخ التسجيل : 15/06/2010 العمر : 40 الموقع : الجزائر
| موضوع: رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين الأربعاء أكتوبر 20, 2010 8:25 pm | |
| شكرا على المعلومة جزاك الله كل خير حنونة | |
|
عبد الغفور عضو فضي
من اي دولة انت؟ : عدد المساهمات : 293 نقاط : 75115 تاريخ التسجيل : 01/10/2010 العمر : 33
| موضوع: رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين الأربعاء أكتوبر 20, 2010 11:21 pm | |
| | |
|
اسيا مشرف المنتدى الاسلامي
عدد المساهمات : 450 نقاط : 76116 تاريخ التسجيل : 16/08/2010 العمر : 33
| موضوع: رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين الخميس ديسمبر 16, 2010 2:07 pm | |
| | |
|